本网讯 7月5日上午，我院在多功能会议室举行主题为“轻松吃，告别亚健康”的讲座。讲座由北京大学营养与食品卫生学博士、广东省营养学会会员刘芳丽主讲。刘芳丽主要“从如何看待健康”、“如何对待饮食”、“营养处方”三个方面讲解了相关的健康知识。
刘芳丽讲解健康知识
刘芳丽以一句“贫穷和富有只是一场病的距离”引出了健康的重要性。她讲到，健康的四大基石是合理营养、作息规律、保持运动、健康心理。讲座中，刘芳丽以合理营养为讲解重点，介绍了包括营养均衡、食物搭配等相关的健康常识。她建议大家要合理搭配饮食，注重身体健康。（文/图 崔陈元）
时间:Jul 6, 2012 9:17:00 AM
录入者:陈慧椅
