2025-2026学年计算机学院首届“优势闪耀,自我超越”心理活动圆满落幕

发布者:计算机学院-方思予发布时间:2025-11-21浏览次数:10

心理成长之旅

本次活动围绕“优势闪耀,自我超越” 的核心主题,精心设计了趣味互动与深度探索环节,在轻松氛围中帮助大家连接彼此、解锁自身潜能。




纸条牵起同频缘

开场的“寻人启事” 迅速点燃全场热情:大家写下 “爱淘旧书”“善解人意”“能靠幽默化解尴尬” 等特质,将彩色纸条贴满黑板。随后穿梭寻找契合伙伴,有人因 “都爱记录生活碎片” 相认,快速拉近距离,收获了久违的归属感。



画出自带的光

绘制雷达图时,24 条射线对应好奇心、领导力、团队精神等积极心理品质,线条越靠近外围,代表该优势表现越突出。大家低头认真标注、互相分享比对,有人惊喜发现 “感恩”“创造性” 竟是自己未察觉的长项。


 


懂优势才好成长

老师结合现场互动情况点评:“寻人启事不仅破冰,更帮大家梳理自我认知、建立人际信任;雷达图让抽象优势可视化,盖洛普核心是‘扬优势而非补短板’,找准长项才能少走弯路,在团队中发挥独特价值。”



 看见改变闪耀真我

  在心理团体课第三节,围绕感恩日记展开深度分享与成长对话。

同学们通过腾讯视频连线,用真诚的表达串联起一周感恩书写的心灵旅程:

1、以 “发现”“丰盛”“小确幸” 等关键词总结整体感受,将碎片化的温暖凝练成专属成长印记;

2、再从 “意外触动的小事”“艰难时刻的助力”“自我与他人看法的积极变化”“坚持的挑战与克服” 四个维度,拆解感恩日记如何在细微处重塑认知、修复情绪、连接彼此;

3、最后聚焦 “最骄傲的坚持”,在回望中看见自己的成长韧性